Ana Beatriz desfilando pela Victoria Secrets
Quem disse que estar bonita sempre exige sacrifícios? Mesmo com tanto glamour à sua volta, é de forma simples que a supermodelo Ana Beatriz Barros cuida de sua beleza no dia a dia. Incluída no hall das profissionais mais conceituadas do mundo, a angel da marca-desejo Victoria's Secret revela que não faz dieta e, de forma saudável, controla a sua alimentação para manter a boa forma: "Não faço dieta e, quando preciso perder peso, só diminuo as porções nas refeições. Minha alimentação é supersaudável, prefiro comer coisas leves e naturais".
Além de se alimentar de maneira ponderada, Ana Beatriz acrescenta em seu estilo de vida regrado a prática de atividades físicas, com a ajuda de um profissional especializado, para manter a mente sã e os seus 58kg bem distribuídos em 1,80m de altura. Ela diz: "Pratico ioga e pilates. Sempre que posso, procuro me exercitar. Malho, no mínimo, três vezes por semana com um personal trainer".
Seus cabelos castanhos com mechas fininhas e de vários tons de loiro dourado estão em perfeita harmonia com a pele morena clara e o par de olhos azuis, que conquistaram o coração do empresário Roberto Irineu Marinho Neto, com quem namora. Manter a vitalidade de suas mechas, que ditam moda, é primordial para a modelo: "Acho suficiente fazer hidratação uma vez por semana, para manter os cabelos sedosos. Gosto de hidratá-los com produtos da marca Kérastase", finaliza.
Leia a seguir a entrevista na íntegra.
TE CONTEI: Qual seu truque para começar bem o dia?
ANA BEATRIZ BARROS: Para começar com o pé direito, preciso estar com a pele limpa. Diariamente lavo e hidrato bem o meu rosto.
TC? Qual o seu segredo para a boa forma?
ABB: Acredito que praticar atividades físicas, regularmente, seja um bom caminho.
TC: Você faz algum tipo de dieta?
ABB: Não faço dieta e, quando preciso perder peso, só diminuo as porções nas refeições. Minha alimentação é supersaudável, prefiro comer coisas leves e naturais.
TC? Faz exercícios? Que atividades?
ABB: Pratico ioga e pilates. Sempre que posso procuro me exercitar. Malho, no mínimo, três vezes por semana com um personal trainer.
TC: Faz quantas refeições por dia?
ABB: Faço três refeições ao longo do dia. Tento fazer um bom café da manhã. No almoço e no jantar, opto por comidas leves. Não tenho o costume de comer entre as refeições principais.
TC: Qual é o seu cardápio no almoço, no jantar e no café da manhã?
ABB: No café da manhã, como muitas frutas, principalmente mamão e melancia, bebo leite e como cereais. No almoço, como muita salada e também adoro carpaccio. No jantar, opto por saladas e carnes grelhadas. Minhas saladas preferidas são a francesa niçoise e a italiana caprese.
TC: Quais são as suas medidas agora?
ABB: Meço 1, 80m de altura e peso 58kg. Tenho 88cm de quadril , 61cm de cintura e 88cm de busto.
TC: O que não pode faltar na sua geladeira?
ABB: Água mineral sem gás.
TC: Quais os cuidados que você tem com a pele?
ABB: Além de lavar bem o rosto, hidrato e não saio de casa sem usar um bom protetor solar.
TC: E com os cabelos?
ABB: Acho suficiente fazer hidratação uma vez por semana, para manter os cabelos sedosos. Gosto de hidratá-los com produtos da marca Kérastase.
TC: Qual é o seu truque para dormir bem?
ABB: Para ter uma boa noite de sono, é preciso que antes eu me alimente de forma leve e beba muita água, para manter meu corpo hidratado.
Além de se alimentar de maneira ponderada, Ana Beatriz acrescenta em seu estilo de vida regrado a prática de atividades físicas, com a ajuda de um profissional especializado, para manter a mente sã e os seus 58kg bem distribuídos em 1,80m de altura. Ela diz: "Pratico ioga e pilates. Sempre que posso, procuro me exercitar. Malho, no mínimo, três vezes por semana com um personal trainer".
Seus cabelos castanhos com mechas fininhas e de vários tons de loiro dourado estão em perfeita harmonia com a pele morena clara e o par de olhos azuis, que conquistaram o coração do empresário Roberto Irineu Marinho Neto, com quem namora. Manter a vitalidade de suas mechas, que ditam moda, é primordial para a modelo: "Acho suficiente fazer hidratação uma vez por semana, para manter os cabelos sedosos. Gosto de hidratá-los com produtos da marca Kérastase", finaliza.
Leia a seguir a entrevista na íntegra.
TE CONTEI: Qual seu truque para começar bem o dia?
ANA BEATRIZ BARROS: Para começar com o pé direito, preciso estar com a pele limpa. Diariamente lavo e hidrato bem o meu rosto.
TC? Qual o seu segredo para a boa forma?
ABB: Acredito que praticar atividades físicas, regularmente, seja um bom caminho.
TC: Você faz algum tipo de dieta?
ABB: Não faço dieta e, quando preciso perder peso, só diminuo as porções nas refeições. Minha alimentação é supersaudável, prefiro comer coisas leves e naturais.
TC? Faz exercícios? Que atividades?
ABB: Pratico ioga e pilates. Sempre que posso procuro me exercitar. Malho, no mínimo, três vezes por semana com um personal trainer.
TC: Faz quantas refeições por dia?
ABB: Faço três refeições ao longo do dia. Tento fazer um bom café da manhã. No almoço e no jantar, opto por comidas leves. Não tenho o costume de comer entre as refeições principais.
TC: Qual é o seu cardápio no almoço, no jantar e no café da manhã?
ABB: No café da manhã, como muitas frutas, principalmente mamão e melancia, bebo leite e como cereais. No almoço, como muita salada e também adoro carpaccio. No jantar, opto por saladas e carnes grelhadas. Minhas saladas preferidas são a francesa niçoise e a italiana caprese.
TC: Quais são as suas medidas agora?
ABB: Meço 1, 80m de altura e peso 58kg. Tenho 88cm de quadril , 61cm de cintura e 88cm de busto.
TC: O que não pode faltar na sua geladeira?
ABB: Água mineral sem gás.
TC: Quais os cuidados que você tem com a pele?
ABB: Além de lavar bem o rosto, hidrato e não saio de casa sem usar um bom protetor solar.
TC: E com os cabelos?
ABB: Acho suficiente fazer hidratação uma vez por semana, para manter os cabelos sedosos. Gosto de hidratá-los com produtos da marca Kérastase.
TC: Qual é o seu truque para dormir bem?
ABB: Para ter uma boa noite de sono, é preciso que antes eu me alimente de forma leve e beba muita água, para manter meu corpo hidratado.
Por Renata Trindade, especial para o Te Contei
